車厘子吃多了會鐵中毒？
誤區(qū)：車厘子吃多了會鐵中毒？
真相：這種說法沒有依據(jù)。鐵中毒是一種由于體內(nèi)鐵積累過多而導(dǎo)致的狀況，通常與長期過量攝入鐵制補充劑或患有某些鐵代謝紊亂疾病有關(guān)。通過正常飲食攝入過量的鐵是非常罕見的，拿車厘子來說，這種水果中鐵的含量較低，根據(jù)營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫顯示，每100克車厘子中的鐵含量僅為0.36毫克。與其他富含鐵的食物相比（例如紅肉、豆類、某些綠葉蔬菜）相差不少，而我們在吃這些食物時從不會有這種擔(dān)心，那為什么還要擔(dān)心車厘子呢？
不過，任何食物如果過量食用都可能導(dǎo)致健康問題，包括胃腸道不適或血糖水平升高。因此，雖然車厘子很可口，但一次也別吃太多。
原標題：車厘子吃多了會鐵中毒？
責(zé)任編輯：連培煌
- 相關(guān)閱讀:
-
泉州唯一水上座燈亮相泉州臺商投資區(qū)2024-02-23品美食、尋僑味！“僑家樂”走進豐澤2024-02-24開學(xué)季 豐澤區(qū)開展新春“掃黃打非·護苗”專項行動2024-02-23
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2025年12月寶雞限行最新消息：限行時間+限行范圍和區(qū)
2025-12-09 10:05 - 寒潮來襲！本周后半段降溫明顯 大范圍雨雪將至
2025-12-09 09:59 - 2025年版《社會工作者職業(yè)資格考試大綱》今日發(fā)布
2025-12-09 09:59 - 聯(lián)合國官員：剛果（金）南基伍省沖突升級致74人死亡
2025-12-09 09:59 - 澤連斯基：烏美需單獨簽署有“法律約束力”的安全保障
2025-12-09 09:59 - 哈薩克斯坦人民黨：任何破壞中國領(lǐng)土完整的挑釁均不可
2025-12-09 09:59 - 新一輪泰柬邊境沖突進入第二日 已造成雙方5人死亡
2025-12-09 09:59
- 2025年12月寶雞限行最新消息：限行時間+限行范圍和區(qū)
- 猜你喜歡:
-
晉江智能裝備企業(yè)赴泰國深度考察2025-11-26校企合作精準育人 晉企打造人才“內(nèi)生力”2025-11-25十四屆晉江市委常委會第172次（擴大）會議召開2025-12-03
-
評論(車厘子吃多了會鐵中毒？)已有0條評論