石獅鳳里街道新華社區(qū)關(guān)工委開展心理咨詢活動
日前，鳳里街道新華社區(qū)關(guān)工委邀請石獅市實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理健康老師為該社區(qū)部分學(xué)生開展公共衛(wèi)生常識和心理健康教育課堂。
活動中，心理咨詢師首先引導(dǎo)學(xué)生覺察當(dāng)下的情緒感受和壓力來源，介紹了壓力的特點(diǎn)、壓力適當(dāng)理論以及壓力的四種應(yīng)對模式，進(jìn)一步加深學(xué)生對壓力的理解。課堂上，老師運(yùn)用別出心裁的趣味測試讓學(xué)生形象地判斷自身面臨的壓力大小；通過壓力應(yīng)對策略七步法以及緩解壓力的四個(gè)步驟，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，緩解過度壓力對心理、生理和行為產(chǎn)生的不良影響?；顒又校瑢W(xué)生還就感興趣的問題與心理咨詢師進(jìn)行了互動交流。（記者 陳嫣蘭 通訊員 蔡世江）
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