廈門64歲奶奶備戰(zhàn)全程馬拉松 “跑馬”熱情如火

來源:海峽導(dǎo)報(bào) 2013-11-15 15:34 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

六旬奶奶要跑馬拉松全程

　　“奶奶，你這是準(zhǔn)備參加馬拉松嗎？”鄒奶奶樂呵呵地點(diǎn)了點(diǎn)頭，輕松調(diào)整呼吸和節(jié)奏，“10公里？”“不，我參加馬拉松全程！”

　　別以為戶外圈的圈友全是年輕人，在“備戰(zhàn)馬拉松”的活動中，64歲的鄒奶奶是一名熱愛“跑馬”的老太太，而且是要跑全程的，絲毫不比其他年輕人缺乏青春活力。

　　鄒奶奶告訴記者，其實(shí)，她年輕時就很喜歡跑步，一跑就是十幾公里，但后來因?yàn)楣ぷ骱图覄?wù)太忙，只能割舍這個興趣愛好，全心照顧家庭。退休好幾年了，雖然回憶起當(dāng)年的愛好，卻也遲遲沒有重新跑起來。直到四年前，一位唱歌的同伴邀請她到廈門大學(xué)跑步，這一跑，鄒奶奶覺得自己又年輕了。

　　“返老還童”的鄒奶奶，決定挑戰(zhàn)自己，在廈門，最好的方式自然是“跑馬”?！?011年我報(bào)了全程馬拉松，結(jié)果突然生病，只好取消參賽。2012年，我只報(bào)了10公里，但跑著跑著就覺得如果只跑10公里，實(shí)在是枉來一趟，干脆堅(jiān)持跑完全程?！本瓦@樣，鄒奶奶在2012年，不為拿獎牌，只為給自己一個挑戰(zhàn)，充分感受奔跑的快樂，完成了全程馬拉松。

　　沒有成績、沒有獎牌的遺憾，很快就在今年1月份的廈門馬拉松上彌補(bǔ)了。今年的廈門馬拉松全程賽道上，鄒奶奶的步伐更加有力，她以5小時多的時間跑完全程，這是她第一次完整的全程馬拉松體驗(yàn)，對她來說特別珍貴，這也讓她對“跑馬”的熱情更似火。

　　“2014年的馬拉松，我也報(bào)了全程。”鄒奶奶說，還有一個多月就開跑了，最近也適度加大了訓(xùn)練強(qiáng)度，有時候一個人慢跑好幾個小時，不知不覺就上了30公里。

　　跑這么長久，身體受得了嗎？“長距離跑步當(dāng)然辛苦，跑累了就放慢速度喝喝水補(bǔ)充能量，最好能邀同伴一起，互相督促才會有動力，不容易厭倦?！编u奶奶說，環(huán)島路跑步的人多，自己常常一早就從第一醫(yī)院附近的家里出發(fā)跑過來，跑累了，就休息一下，再跑步回家。（記者余健平沈彥舒/文沈威/圖）

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