如何預(yù)防過敏
1.保持室內(nèi)衛(wèi)生。室內(nèi)勤通風(fēng),保持清潔衛(wèi)生和空氣干燥,防止灰塵積聚。室內(nèi)灰塵中含有大量的塵螨、塵螨糞便以及塵螨死亡后脫落的皮屑,這些物質(zhì)都是可能引起過敏的危險因子。
2.提前預(yù)防。如果你是在鮮花盛開的季節(jié)注定會過敏的人,那么你可以提前半個月進(jìn)行預(yù)防性用藥,這會對你的過敏癥狀有極大的幫助。如果你不得不在花粉指數(shù)很高的時候外出,最好戴上口罩,回家后也要記得洗手,換上干凈的衣服,并且立即清洗沾有花粉的衣物。
3.保持樂觀開朗的情緒,適當(dāng)?shù)卦黾討敉怏w育鍛煉,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。
廈門居民過敏性鼻炎兩大“兇手”
螨蟲和德國小蠊
廈門中醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師陳兆閱介紹,過敏很常見,有時很致命,有時則輕微。陳兆閱說,平常我們被蚊子叮一口就會出現(xiàn)一個包,這就是一種過敏現(xiàn)象。
在所有的過敏性疾病中,過敏性鼻炎是最為普遍的,據(jù)統(tǒng)計(jì)該病全球發(fā)病率在10%-40%,過敏性疾病已成為全球健康問題。記者從廈門市中醫(yī)院獲悉,該院從五年前就開展過敏原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)檢測。數(shù)據(jù)顯示,廈門居民過敏性鼻炎的“兇手”是最常見的兩種過敏原:螨蟲和德國小蠊(一種外形像瓜子殼一樣的蟑螂)。另外,相對比較常見的過敏原是真菌,廈門天氣悶熱,空氣潮濕,容易滋生真菌,彌漫在空氣中,也容易引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘。