精油可以吃嗎 建議別買口服精油
建議別買口服精油
建議最好別買口服精油。原因如下：
第一，從安全性角度看，口服精油要經(jīng)過口腔、咽喉、食道及胃腸道等消化道器官，這些消化道黏膜比皮膚耐受性要差得多，口服需要稀釋幾百倍甚至幾千倍才有可能是安全的。口服濃度掌握不好容易造成食管及胃腸黏膜損傷，這也是近年來口服精油出現(xiàn)許多事故的原因之一。
第二，市場上所指的口服精油一般是指單方精油，如玫瑰精油或薰衣草精油。而這類精油即便不直接口服，也能達到很好的吸收效果。因為單方精油都是分子量在 20~300之間的脂溶性物質(zhì)，要高度稀釋才能使用（一般外用都要稀釋 50 倍以上）。
據(jù)研究，精油滴在皮膚上10秒就可被皮膚下的淋巴管和血管所吸收，進而進入淋巴系統(tǒng)與血液循環(huán)，20 分鐘基本上可循環(huán)到達全身，因此根本不需要口服就能達到非常好的吸收效果。
另外，使用者一定要搞清楚，是單方精油還是基礎油?；A油本身很多是口服的，如橄欖油、火麻仁油、山茶子油等。有些基礎油甚至是醫(yī)療用藥，比如慧飲仁油、桃金娘油、蓖麻籽油等。
因為基礎油本身就是各種植物的種子冷榨出來的，保留了植物種子的營養(yǎng)成分，口服效果也不錯。如果宣傳的是口服精油，買到手里的卻是這些基礎油，那么成本可能也就幾十元錢，但有些商家會賣到幾千甚至上萬元。
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