臺灣50歲男星潘若迪保持運動30年 外形似20歲小伙(圖)
[摘要]“有氧天王”潘若迪年過半百，身材仍如年輕小伙子緊實精壯。
據(jù)臺灣媒體報道，“有氧天王”潘若迪年過半百，身材仍如年輕小伙子緊實精壯。他說自己不但沒有老花眼，連白頭發(fā)都很少，全都要歸功于不間斷的運動效果。他14日出席“糖尿病關懷基金會”活動，透露自己30年來都持續(xù)運動，出國住飯店一定要有健身房，隨身攜帶健身器材，一刻也不得閑。他說，好處就是老的比較慢。
潘若迪
潘若迪與女兒
潘若迪人生不能缺少的非運動莫屬，過去20多年體脂肪都維持3，近年因為當了爸爸，老婆希望他厚實一點，體脂肪才漸漸增加到7，體重則維持在63到65公斤。雖然比起一般人老得慢。但潘坦言，體力確實比以前差，“以前上課連跳半小時臉不紅氣不喘，現(xiàn)在大概跳一首歌就會累。”
而女兒似乎也遺傳到他的好體力，潘若迪說，前兩天帶女兒出去玩，“她連玩了7、8個小時沒睡午覺也不會累。”連侯昌明都問他，“你是不是給你女兒偷裝電池？”
另外，潘若迪這次受邀為糖尿病患者打造“微喘舞步”，希望透過簡單易記的舞蹈，讓大家動起來。他說，因為岳母也是糖尿病患者，所以特別有感。而他因為長期保有運動習慣，因此每年身體檢查各項指數(shù)都不曾出現(xiàn)紅字，血壓、心跳都呈現(xiàn)平穩(wěn)狀態(tài)。（ETtoday/文）
責任編輯：吳雅娟
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