石獅祥芝邊防派出所開展健康知識講座
為有效改善官兵的健康狀況，樹立健康理念，以更充沛的精力投入工作，近日，石獅祥芝邊防派出所邀請駐地專業(yè)保健師來所，開展“愛護頸腰椎”健康知識講座并進行現(xiàn)場教學(xué)動作示范。
授課過程中，保健師從預(yù)防和治療“頸椎、腰椎勞損”等職業(yè)病知識和保健操幾個方面展開教學(xué)，向官兵們分析日常工作中哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎腰椎疾病，并有針對性地進行幾個預(yù)防、緩解頸、腰椎疼痛的動作示范，強化官兵對身體健康的重視。保健師結(jié)合中醫(yī)保健及理療原理，從飲食、作息、運動等方面，向官兵講述了各類職業(yè)病形成的原因及預(yù)防措施，引導(dǎo)官兵認識“合理飲食、科學(xué)鍛煉、自我調(diào)適”的重要性。（記者 張軍璞 見習(xí)記者 陳嫣蘭 通訊員 劉文杰）
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