白露到了 秋涼還遠嗎？

閩南網(wǎng)9月7日訊 在副熱帶高壓的控制下，昨天泉州的陽光曬得讓人有點眼暈，最高氣溫在34℃左右，山區(qū)午后有熱雷雨天氣。而今天，那個叫做“不穩(wěn)定天氣”的家伙又來了，全市將以多云間陰的天氣為主，山區(qū)有陣雨或雷雨，可能伴有強雷暴、短時強降水等局地強對流天氣，山區(qū)的厝邊們要小心防范。
今天是二十四節(jié)氣里的白露。雖然當初二十四節(jié)氣是按中原地區(qū)物候現(xiàn)象制定的，把它套在身處東南沿海的泉州，可能不完全準確，不過參考價值和借鑒意義還是有的。這個屬于秋的節(jié)氣，和仍處于夏季的泉州碰在了一起，有些好玩的事和養(yǎng)生方面的東西，在這里和厝邊們分享一下。

【候鳥】
吃得胖胖的
10月到泉州

我國古代將白露分為三候，“一候鴻雁來；二候玄鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞”。不過，“往南遷徙的候鳥，一般要到10月底才會飛到泉州。”昨天，泉州市林業(yè)局野生動植物保護管理站林永源站長說，白露時節(jié)，候鳥還在北方準備越冬的食物，它們會讓自己吃得胖胖的，給身體儲備更多能量，為長途遷徙做好準備。10月底，在泉州的海邊就能看到各種候鳥，包括珍貴的黑面琵鷺。
泉州市東湖動物園飼養(yǎng)員孫先生告訴記者，白露起，早晚氣溫低，蛇類等需要冬眠的動物，活動會慢慢減少。不過，蛇類目前還沒開始冬眠，要等到10月份，才會進入冬眠狀態(tài)。那時，泉州將正式邁入秋季的月份。

【養(yǎng)生】
防呼吸疾病
盡量不受涼

白露一到，天氣整體轉涼的大趨勢是擋不住了，日照時間慢慢減少。中醫(yī)專家說，這個時節(jié)，要防止呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。不僅生活起居要注意添衣加被，還要控制好吹空調與風扇的時間與溫度，盡量不受涼。
泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院中醫(yī)科黃閩杰主治醫(yī)師介紹，在白露節(jié)氣中要預防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。飲食可適當攝取生津潤燥的食物，多吃小麥類食物，多喝銀耳湯、百合湯，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有良效。
白露時節(jié)，人體消耗熱量增多，加之夏天身體能耗還未補上，容易使人疲憊、疲乏，除了健脾養(yǎng)燥，還應給身體補充營養(yǎng)?！耙郧?，白露時節(jié)一到，很多泉州人會做小麥煎吃?！秉S閩杰說，早些年，白露時，泉州人有吃小麥煎和龍眼的習俗，如今，還開始流行吃板栗。

【諺語】
喝過白露水
蚊子閉了嘴

在中原地區(qū)，白露是兩個季節(jié)的轉換點，古代有許多關于白露的詩詞、諺語。我們選了幾條諺語，跟厝邊們一起分享。
“白露有雨會爛冬，白露無雨好年冬?！?8歲的曾經毅老人，曾在泉州市晉江河道堤防管理處工作30多年，對河流、氣候諺語頗有研究，堅持觀察、記錄氣候變化近20年。老曾說，白露時要是下雨，冬天的雨水就多，作物當然就不好收成，反之，白露沒有雨，冬天基本會風調雨順，作物好收成。
曾經毅還說，“處暑難逢十日陰，白露難逢十日晴”是指白露時節(jié)常遇到下雨天，所以才會有“秋霖”一說，就是說秋天的雨水多。另外，還有“喝過白露水，蚊子閉了嘴”一說，老曾笑說，白露到來后，氣溫下降，天氣變得干燥，蚊子也就到了“盡頭”?！耙驗槲米酉矚g濕熱的環(huán)境，最適應在25℃至30℃的潮濕環(huán)境生活?！?/P>

泉州市區(qū)具體天氣預報：
今天，多云，26～33℃，市區(qū)東北風2-3級，沿海5-6級，陣風7級，濕度50%-85%；8日，多云，27～32℃。

（海峽都市報閩南版記者 吳佳弘 林繼學）