廈門特級(jí)教師給2014高考考生30條建議獲贊精煉實(shí)用

來源:廈門晚報(bào) 2014-06-05 17:49 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　高考前夕，部分考生可能會(huì)因?yàn)榫o張出現(xiàn)心理起伏，如何擺正心態(tài)超越自我？昨天，一篇題為《給2014高考考生30條建議》的經(jīng)驗(yàn)帖在網(wǎng)上被廣為轉(zhuǎn)載，包括央視新聞在內(nèi)的眾多官方微博都將其作為“考前福利”推送給粉絲們。而這篇文章的作者，正是廈門市教育局副局長、特級(jí)教師任勇。

　　昨天流傳的這篇文章發(fā)表在近日的《中國教育報(bào)》上，系任勇結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從考前動(dòng)力、臨考前復(fù)習(xí)、科學(xué)預(yù)防考試焦慮、科學(xué)應(yīng)考等方面給考生提出的30條建議。不少轉(zhuǎn)載者都評(píng)價(jià)這30條建議“實(shí)用”、“精煉”，甚至有網(wǎng)友未雨綢繆“收藏下來，為三年后兒子高考做準(zhǔn)備”。

　　記者了解到，廈門部分中學(xué)已在第一時(shí)間行動(dòng)起來，把30條建議復(fù)印給學(xué)生，人手一份。知情人士說，30條建議最早的出處是在任勇的講座《高考三十六計(jì)》中。任勇曾多次應(yīng)邀到各地各校為高三考生開講座，《高考三十六計(jì)》是其中一場(chǎng)特別受歡迎的講座。這場(chǎng)講座中，他從生動(dòng)的案例切入，為考生擬了應(yīng)考36條建議。這次網(wǎng)上流傳的30條建議，就是“高考三十六計(jì)”中的大部分。

　　任勇的講座從實(shí)際出發(fā)，源于他數(shù)十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累，讓人印象深刻?！耙?0條建議為例，它不只適用于高考生，對(duì)于中考生同樣適用。”知情人士說。

　　任勇曾在福州的一次演講中說:“考試，是人生的一段寶貴經(jīng)歷，是永遠(yuǎn)值得珍惜的財(cái)富?！笨荚嚨某晒π枰顾母冻觯荚嚥⒉豢膳?，“只要我們正視考試，挑戰(zhàn)考試，就能夠超越考試。”考試和學(xué)習(xí)一樣，也是一件快樂的事。

　　【給高考考生的30條建議（摘錄）】

　　關(guān)于考前動(dòng)力

　　1.挖掘潛能 2.堅(jiān)定意志 3.調(diào)好心態(tài) 4.把握自我 5.戰(zhàn)勝自我

　　關(guān)于臨考前的復(fù)習(xí)

　　6.每日做題 7.一次成功 8.講求規(guī)范 9.回到基礎(chǔ) 10.限時(shí)訓(xùn)練11.激活思維 12.學(xué)會(huì)總結(jié)

　　關(guān)于科學(xué)預(yù)防考試焦慮

　　13.適度平靜 14.適度自信 15.確定合理動(dòng)機(jī) 16.適度運(yùn)動(dòng) 17.適度交流 18.充分準(zhǔn)備 19.處變不驚 20.防止疲勞

　　關(guān)于科學(xué)應(yīng)考

　　21.填寫信息，穩(wěn)定情緒22.總攬全卷，區(qū)別難易23.認(rèn)真審題，靈活答題24.過程清晰，穩(wěn)中求快25.心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)26.盡量多做，分分必爭(zhēng)27.抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”28.遇到易題，格外小心29.思路暫塞，學(xué)會(huì)變通30.注意檢查，減少失誤

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